非常重要的一个启示，人生最重要的四样东西，除此之外，其他都是噪音。

第一就是，现金流。

无论如何都得有收入，可以是工作，可以是投资，不管多少，不要坐吃山空，不要依靠别人。

第二你可能想不到，就是肌肉量。

之前打网球，打得太嗨了，结果过量了，膝盖开始疼，休息了很久还是不行，现在准备重新开始力量训练，增肌，一切的运动爱好都得有肌肉的支持，尤其是我这个年龄，没有肌肉的躯体就是一滩烂肉，早晚动弹不了，有再多钱，没有生活质量，都是废纸。

第三，好的睡眠。

今年我的睡眠好了很多，因为又了新的爱好和计划，很费脑力，睡的就很香，也是排除噪音的结果，专注会带来好的睡眠。

第四，好的心情。

这个不用说了，以上三点做好了，第四点自然就有了。

送给我那位刚发现老公出轨的女友，别口口声声爱不爱了，以上才是正经事。