这种黄腻苔可不等于湿热！一味清热只会伤阳，祛寒补阳才是正解

这位患者就特别典型：舌面上铺着一层黄腻苔，自己就认准是体内湿热，忙着找寒凉药清火祛湿，越清身体反而越虚。

很多人跟他一样，一看到黄腻苔就盲目当湿热调，这真是自己给自己走弯路！真正的湿热体质，不光舌苔黄腻，舌质一定是偏红的；

而他恰恰相反，舌质发白、舌体胖大，舌边一圈明显齿痕，只是表面盖了一层黄腻苔。

本质还是体内阳气太弱，寒湿堵在脏腑里排不出去，淤积久了闷出一层假黄苔，看着像有内热，实则内里全是虚寒亏虚，跟湿热没有半点关系。

这时候盲目用寒凉药硬清热，表面看黄苔好像变淡了，实则把本就虚弱的脾阳、肾阳耗损殆尽。阳气一伤，脾胃运化直接垮掉，湿气只会越攒越多

慢慢出现畏寒怕冷、大便稀烂、浑身乏力、腰膝发凉。这种情况不能清火要温补，参考附子理中芄加减，专门温补脾肾阳气、驱散陈年寒湿。

先把一身阳气补起来、打通淤堵，散掉寒气，再稳住脾胃运化、慢慢化掉湿气，从根源调理体质。

至于那层闷出来的假黄热，根本不用刻意去清，等阳气充盈通畅，寒湿一散，舌苔自然恢复干净。

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