网友问怎么帮助睡眠，建议安装一个这个：每日英语听力。

学英语、练听力是其次，它是真催眠，哈哈。

这里面有海量视频，都是真实的视频内容，不是为了中国人学英语专门拍的视频，所以内容可听性极高。

如果你是兴趣爱好广泛的人，你会非常喜欢这个宝库，什么美食、金融、历史、科学、心理、时事都有。

除了视频，还有纯音频和文字的Podcast，期刊杂志，都是世界知名的大刊，制作水准很高，还有一些有声书。

所以缺点就是——内容太多了，哈哈，对不善专注又兴趣广泛的人来说难选择（说的就是我自己），所以最好选好自己喜欢的专栏，在一个专栏里坚持下去，从泛听到精听。

可以循环播放，睡觉的时候听，很快就晕过去了～

作为真的想学英文的人，也会很舒服，每个视频下面都有文本内容，可以下载，离线听，但这是付费功能，我一开始都是用免费功能，后来为了坐飞机能听，就付费了，下载一堆，离线听，还可以把文本打印出来，看文字，做笔记。

音频条是可以复读的，复读一百遍不信你记不住这个单词。

每一句都有中文解析，不懂的单词点一下就有释义，可以加入生词本。

纯推荐，非广。