昨天有个朋友问我怎么变成高精力人，这个我也答不上来，因为我也不知道自己算不算高精力人。
但是我有一些个人的特点和生活方式可以分享给大家。我不能接受长时间在人很多的环境，比如过年反复聚会和请客，比如和很多不认识的人吃饭，我特别喜欢独处，每天如果有一段属于自己的时间我就会觉得更有精力和活力，我大多时间的学习和思考都是这段时间完成。
我喜欢独处但是不能忍受无聊，除了做家务和种花这些时候可以放空，其他时间都会思考，这个思考很多时候和视觉和听觉相关，比如读书和听播客。
在喜欢的事上进入心流比较快，比如开车种花和读喜欢的书听有意思的播客。