燕医漫画｜ 时至立夏，春尽夏来，养生首重养心祛湿

立夏已至，春尽夏长。作为夏季首个节气，立夏自此拉开盛夏养生序幕。此后气温渐升、湿气渐盛、阳气升腾，万物繁茂生长。
中医有言：夏气通心，立夏养生重在养心，同时兼顾护阳固元、健脾祛湿、清热防暑。顺应时节调适起居饮食，顺时调养、固本培元，方能安稳度夏、少生疾患，为秋冬健康筑牢根基。

立夏养生，重在开端。从饮食、作息、运动、心情细微处调整，顺应夏日阳气生长，清心健脾、护阳祛湿，打好整个夏季的健康基础，轻松安然一整夏。