平时没事，下雨天特别没精神，记住这个中成药

 这段时间下雨天，湿哒哒的，广东人最难受了，一直犯困，上头昏昏沉沉，偏偏头油脸油，中间腹胀肚子还咕咕响，受过伤的膝盖总是酸，大便总是粘粘湿湿的，这是身体在告诉你湿气太重了。这时可以参考一个中成药：参苓白术芄

 参苓白术芄：人参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草。

 湿气是怎么来的，从脾胃中来的，脾胃就是“除湿机”但是这个机子能不能开动，首先看有没有动力，这个动力就来源于脾气，所以参苓白术芄首先就是四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）为底，可以说是四君子汤的加强版，

 我看了一下中成药的配方里也用了人参，那蛮好，比如比理中芄强，理中芄中人参用了便宜的党参，干姜又用了不靠谱的晒干的生姜，动力不足，脾气升不上去，温中不止，里寒又散不去，也难怪力度弱了很多。

 莲子、山药、薏仁、茯苓就是四神汤啊，据说这个方子是乾隆皇帝下江南时，四位爱臣因日夜操劳、水土不服病倒，僧人开出莲子、芡实、怀山、茯苓等量炖猪肚，爱臣们就好了，所以四神说的是四位大神，也说是四味好药。

 看吧，从北到南，湿气就重了，所以很多北方人在北方吃辣椒面色红润，到了广东吃辣椒就会面色萎黄还爱长痘，就是湿气太重了。

 配上桔梗宣肺化湿，加上砂仁芳香行气化浊，健脾助动，相当于给“除湿机”加个小马达。

 有个网友吃了十天，大便通畅了，有精神了，面也不长油了，

另一网友感冒后有点痰，腹胀，齿痕舌，也吃了一周，痰就消了。

 最近广东很火的莫氏鸡煲，（药材：五指毛桃、土茯苓（偏凉，脾胃虚寒者可不下）、茯苓、老陈皮、白扁豆）也有异曲同工之妙。

此芄主打健脾益气祛湿。舌苔白腻，舌边有齿痕，总是乏力，头发油腻，大便黏腻、便后冲不干净，就可以试试，

如果乏力明显，器官下坠补中益气芄更适合，

脾胃虚寒，口水多，肚子冷痛，附子理中芄更好用，

如果上呕下泻，鼻塞流涕，藿香正气液更适合

备注：此芄偏温，舌苔黄腻，大便干，小便黄者不适合。

以上说到中药，请在医生指导下用药。