美股昨晚又大涨，预计下周一开盘，纳指ETF的浮盈会到20%，标普也能到10%，上涨的这段时间我就不定投了，等回调的时候再恢复定投。

目前标普+纳指的持仓还没有达到目标，但也不算少，刚好在一个相对舒服的位置，所以我很能等，涨就持有，跌就加仓。

关于涨跌的心态训练，确实只能从实际持有的经验中获得。我持有A股基金+股票五年多了，进入这个月，基金+证券账户才堪堪回本，等于这五年多一直在挨打，一点甜头都没吃到。

这几年大环境发生了很多事，我的个人生活也不顺利，做了四次手术，骨折失能，卧床了很长一段时间，整个人从头到脚全是灰色的。

我也不是很愿意到网上来倒苦水，因为我觉得大家这几年身心都受到了一些不好的影响，倾诉太多个人苦恼，会对看到我博文的读者造成心理负担。

这几年在投资上跌得很惨。我有讲过最差的时候跌掉了一百多万，叠加自己糟糕的身体状态，内心非常受煎熬。这段从人生最低谷走出来的经历，增加了我的心理韧性和力量，如今我更有能力来应对投资的变化起伏了。

我也终于理解了芒格所说的，人生幸福的要素之一是降低对未来的预期。
一到行情好的时候，股神层出不穷，晒高额收益的基民变多了，年化8%的回报已经算差了，在这种乍然大富的对比之下，人的心态很容易失衡，一不小心就开始追涨杀跌了。

在这个时代，想要变富不理会投资是不行的，太着急又往往出错。谨慎的做法其实很简单，巴菲特讲得明白，普通人最好的投资，就是长期定投标普500指数基金。

一点点耐心地加厚本金，长期持有，总归是能赚到钱的。毕竟连公认投资难度高的大A，我都已经全面回本并开始赚钱了。投资难就难在是否愿意认清自己的能力边界，我以前总是不想承认自己能力不到，喜欢做一夜暴富的美梦，太过贪心，又怕错过，导致被套了这么多年。

现在心态就很平和，有能力靠投资暴富早富了，不至于等到现在。不够有能力投资个股是事实，哪怕运气好，恰巧碰到一只暴涨的，也拿不住。别人赚钱是别人的本事，我无法复制别人，别人也未必同意我。以后大额投资买指数就好了。