上周连麦我意识到一件事。

很多女生来连麦以为自己在跟我聊感情问题，其实是在聊创伤。

有个女生，直播间大家都叫她“听劝姐”，来找我连了很多次。

一开始聊的还是很现实的问题，她真的按我说的方法处理完了上一段感情，也拿到了钱，关系也体面结束了，给我刷了很多礼物…

我以为这件事已经翻篇了。

结果她上周聊到刚在一起的某些事，她说到了一些自己在那段感情里因为男朋友的某些反应崩溃的瞬间。

她说他们异地的时候，视频聊得不愉快，男生就这样在视频里冷静地看着她流泪…

由于对方长期的漠视和责备，到后面，她叫对方几次，对方没反应当听不见，她就会开始无声地流泪…

她已经有应激反应了，但她自己没发现。

这个伤害其实很可怕的，因为它不会随着分手自动消失，而且会影响我们进入下一段感情。

以为自己已经放下了，离开了那个具体的人，可一旦以后再遇到类似特质的人，哪怕对方只是无意的，不小心发生了类似的事，会马上把人拉回到过去受伤的状态里，马上应激，然后过度防御伤害对方。

很多被原生家庭伤害过的人，在感情里应该都有这个经验。

我让她继续讲…

讲以前她和这个男的从认识到结束，讲她在这段感情里受过的伤，讲那些她可能都觉得已经过去了的事情。

那天她讲了快一个小时，中间又哭了一场…

最后的时候，她跟我说：

“你不说其实我都没发现，我一直以为已经过去了…”

直播这么久，我发现现在很多女生，越来越少有机会可以把自己的痛苦完整地讲完。

因为整个大环境都在批判女生。

你也是贱！
这都不跑？
搞钱不香吗？
别死我家门口！
就一定要沾男？
早就跟你说过了！
我看你也是没救了！
不要把我当你的垃圾桶！
都过了还想这些干啥呢？
不想听这些情情爱爱的东西…

尤其很多女生，从小就被训练成懂事、体面、不要麻烦别人、不能传播负能量…

最后崩溃，都必须崩溃得很安静。

不声不响向内坍塌，自内而外地摧毁自己。

很多时候女生来找我连麦，聊男人聊朋友聊婚姻聊父母聊亲戚…

到最后都不是在解决什么情感问题，而是在重新允许自己承认：

“原来那时候的我真的很痛苦。”

好几次有小女孩故作坚强来跟我说：

“其实我早就父母根本不爱我，我已经接受了！”

我说：“你详细说说你第一次觉得自己不被爱是什么时候？”

她们说起来又会大哭。

从心理学上来讲，那些过去的伤害就是需要哀悼的，愤怒、哭泣、口头宣泄，以及感受都是哀悼的方式。

好多痛苦未被释放，就如同我们自身某部分死去了，有效的哀悼能够使这些部分死而复生。

很多关系结束不了，不是因为还爱。

而是那些委屈、羞耻、愤怒、痛苦…

从来没有被真正看见过。

如果你没有地方讲，也可以试试来找我。

我知道我们都会越来越好的。

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