时间线上刷到有人介绍分享了一篇说吃鱼油加速了老年人认知衰退的研究。研究是真的，不过看待这项研究不能双标。

我们说鱼油补充对健康的收益尚不确切（带货鱼油的人除外……），是因为现有展示了鱼油收益的研究，都不够严谨，无法很好地证实获益与鱼油的因果，有收益也是偏向相关性。那同样的标准去看这个认知衰退的研究，那就更不能算高质量（研究对象非老年人常态，而是 ADNI 数据库的小众人群），更无法说明因果（单纯的观察性研究，消除干扰能力差）了。

这个研究的价值有些在学术层面（提示市售普通鱼油产品的氧化可能是影响其效果的机制，可以后续扩展研究），在大众教育层面，至多也是帮我们再次了解，吃鱼油保健结论没有那么站得住脚，而肯定上升不到有害，得赶紧让那些吃的人叫停的程度。