在心理学上，我们经常会提到一个概念——“内在小孩”。很多时候，我们之所以觉得生活很累、两性关系很压抑，是因为我们的“内在小孩”一直处于饥饿和匮乏的状态：他没见过好东西，没被温柔对待过，没在遇到困难时得到过有力的支持。

我们经常说把自己当孩子重新养一遍，意思就是说重新养自己的这个内在小孩。

当你觉得自己很自私、怕输、怕疼的时候，不要急着否定自己，试着把自己抽离出来，站在一个“慈爱长辈”的角度去审视那个孩子。

当这个孩子想吃大餐时，请像对待奖励自己的礼物一样，给他提供物质的满足； 当这个孩子在感情中畏缩不前、不敢追求Crush时，请像鼓励孩子勇敢尝试一样，告诉他：“你就冲，你就往上走！” 当这个孩子在争吵中陷入偏执和自满时，请用一种更理性的、带有底线的智慧去引导他。

我们不需要做一个完美的成年人，因为“无论男女，无论长多大，其实都只是被迫长大，没有人想扛那么多责任”。

学会做自己的父母，给予自己勇气、力量、金钱和时间。 当你开始有意识地通过“养育”来弥补当年的缺失，你会发现，那些曾经让你痛苦的裂痕，终究会被自信的光芒填满。

#建议大家都按理想型培养自己#