五一禅修 · 学员感悟一

这次禅修，我感受到了很多关怀，慈悲心也慢慢增长了。昨天下午在大殿唱诵，看到佛像时我忍不住流泪。以前听别人说进大殿会泪流满面，我觉得很夸张，甚至觉得是封建迷信。这次亲身体会才明白，是因为自己慈悲心增长了，才能感受到佛的慈悲；如果还是一颗冷漠的心，就不会有这样的触动。

第二点，我对佛法的信心有所增长。之前我一直在信仰和理性之间反复摇摆，有时候觉得佛法很好，有时候用理性思辨，又觉得不符合逻辑，有漏洞，很难真正信仰。这几天我信心增长，首先是因为师父的开示特别真诚，各位师父分享自己的经历、回答大家的问题，都很实在。他们从世俗走向修行，曾经的困惑就是我们现在的困惑，她们的思考和克服困难的过程，和我们的心很相应。比如寺里一位比丘尼师父，和我年龄差不多，她当年因生活之苦有所体悟，我虽然也经历很多苦，却没有那样的悟性，但看到师父如今的智慧，我知道这是实修得来的。她没有讲很多高深道理，都是实修中的真实体会，这让我相信，自己按这条路走，也能获得这样的智慧。

另外，我对知行合一有了更深体会。我们听过很多道理却过不好一生，是因为知行不合一，从知道到行动之间的过程被忽略了。这几天禅修，让我从知道、了解，到理解、认识，只有形成真正的认识，才能指导行为。以前道理都懂却做不到，现在通过实修体悟，能把道理用在生活中了，这也增强了我对佛法和修行的信心。

第三点，我的觉知力提升很大，在坐卧行走中都能更好地回到当下。回归当下不只是结果，更是一个实用的工具。比如我失眠，躺在床上能清楚分辨出很多妄念，以前知道有妄念却不知道怎么办，很痛苦。现在我有方法了，觉知到妄念，就提醒自己回到当下，观察呼吸，哪怕只能专注一刻，就反复拉回来。昨天晚上失眠，我就是用这个方法，在一次次回到呼吸的过程中睡着了。这个方法以前听过，但这几天禅修让我真正会实操了，这是非常大的收获。

最后送大家一句我很喜欢的鼓楼对联：天雷地鼓，惊醒迷人梦里境；水月松风，悟出妙理禅中心。