厨房常见食材，预防心梗——养心汤#心血管疾病#
今天是心梗救治日。
教大家用厨房最常见的食材，做一碗预防心梗的养心汤。

◆原料：洋葱、醪糟、蜂蜜
◆做法：1.将洋葱切丁，放入开水中熬煮，时间不要超过10分钟；2.当热水开始翻滚，倒入醪糟、并关火；3..等这碗汤晾温到40度左右，加入少许蜂蜜调味。

◆注意事项：
洋葱含有有机硫化物，不仅能保护心脏，还有促进身体抗氧化、抗肿瘤的功能。用紫皮洋葱做这道汤的效果最好。

◆洋葱可以散寒、预防感冒，对身体有非常好的保健作用。
◆醪糟，也叫做米酒，可以补心肺，去除心肺的虚寒。醪糟同时也是入心的，在这道汤里，相当于药引的作用。
◆洋葱是辛辣的，蜂蜜是甘甜的。当把辛辣和甘甜放在一起，能够助长我们身体内的阳气。预防心血管疾病，就需要补养好我们的心阳。