生米老师听令_新浪新闻

星岛觅猫 26-05-09 23:20

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看到这条评论的全体生米老师听令：

发布于广东

人民日报健康客户端：

【#熬夜在身上留下的明显反应#】#当我以为熬到5点没有影响# 长期熬夜会扰乱人体固有的生物节律，进而对身心健康造成多层次、系统性的损害，影响范围涵盖认知功能、代谢水平、免疫机能乃至情绪稳定等多个方面： 1️⃣疲劳与认知下降：熬夜导致大脑无法充分休息，次日出现头晕、注意力不集中、记忆力减

2026-04-02 11:23:30

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sssgenius：

生命太脆弱了！别熬夜，少生气，别熬夜，少生气！学会减轻自己压力！大家都要做到！拉钩，拉钩！

2026-03-12 10:41:20

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何凯文：

晚安，别熬夜了。

2026-03-25 23:28:26

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系只居：

熬夜真的是人生变坏的开始

2026-02-27 20:37:06

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同学聚会突然尿急：

哦哦！

2026-04-28 09:22:44

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小星星最开心：

日子过的真健康啊我大半夜喊醒睡着的我妹别熬夜赶快睡觉她半夜快两点喊我起来喝口热水哈哈哈哈真服了

2026-05-16 01:47:27

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江湖李傅相：

人只要不熬夜，一切都会好。熬夜带来的伤害，藏在皮肤、情绪、免疫力的每一处细节里。从皮肤暗沉到记忆力下降，从体重升到频繁生病，都是身体在发出警告。但只要停止熬夜，让身体在23点到凌晨3点进入深度修复，这些问题会慢慢好转：皮肤会透亮，情绪变平和，连做事效率都能提升。不熬夜不是目的

2026-03-30 08:29:54

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鱼下了整碗：

搞笑活泼型【小傲娇十嘴硬心软十暗搓搓的晚安】 1、晚安啦，别熬夜了，手机该熬坏了 2、今天我的目标是跟10个宝宝说晚安你一个顶 10个，所以我就只跟你说好了 3、该睡啦，别熬夜了，对手机不好 4、我的宝贝晚安，不是我宝贝请随便 5、今晚先这样吧，手机没油了 6、晚安啦，今晚会有蚊子替我亲你

2026-02-09 02:35:50

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蝴蝶谷和滚刀兔：

不是王鲁杰你上线干什么你先别为你老婆穿军装了行吗你现在的首要任务是别熬夜好好学习不然上课睡着了咋整我就问

2025-11-13 02:04:50

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张子钿：

#再也不敢熬夜了#真的不能载熬夜了，熬夜就是熬命呀 http://t.cn/AXUssi3q

2025-12-22 23:40:16

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