#周迅减肥1顿饭吃1小时#
周迅这位向来以“灵气”著称的影后，一本正经地分享了自己的控体重秘诀，一顿饭吃一个小时

在大家的印象里，减肥方式要么是“一天只吃一颗苹果”，要不就是“饿到扶墙走”，周迅这一招慢慢吃，乍一看确实有点“邪修”的味道

把一顿饭拉长到一个小时，是为了“慢慢吃，又能解馋，又不会胖，细嚼慢咽本来就有助于控制体重，周公子这招比断食靠谱多了

在“以瘦为美”的时代中，能找到一个既能解馋又不伤身体的方法，确实比那些“一天只喝水”的极端操作要来得健康得多

周迅这波操作，既没有贩卖身材焦虑，也没有硬塞“自律人设”，用一种很接地气的方式，给想减肥又管不住嘴的人提供了一个新思路，与其饿到抓狂，不如试试吃得慢一点

毕竟，连周公子都说了，“慢慢吃，又能解馋，又不会胖”这大概就是吃货界最朴素的真理了#微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AXivaZMi http://t.cn/AXivCsKN