#鼠读书# 又一波读书总结！
《写给分心者的生活指南》还可以，不过我觉得可以只看最后一章《作者特别分享的小秘诀》比较实用，和附录《关于分心的27个基本问题》基本上已经是全书总结了，前面的看了也记不住了。有几个点还挺有意思的。
分心者会把担心当成娱乐和刺激，脑子没什么东西想的时候就担心点什么事情保持注意力，我觉得这很有道理啊！作者也提出了解决的建议：担心的时候不要独处，收集信息制定方案，就算失败了但是做点什么也会让你感觉好些。以及做点运动能改变大脑的思考方式。
还有就是一定要花时间来庆祝胜利。分心者长长在获得胜利之中马上进行下一项任务，但实际上花时间享受成功是很重要的，让胜利的时刻深植入脑海，以便日后鼓励自己。
还有就是在日常生活中设立大量的提醒，鸡毛蒜皮的小事都要写下来
保持足够的整洁也是很有帮助的，虽然房间肯定很快会乱但也无所谓，在整理一下就好了。不用非常自律，只要整洁到自己知道东西都放哪就足够了。