袖袖-心理
26-05-10 09:33 微博认证:二级心理咨询师 情感博主

终于破案了,这个锅我不背了!

前几天开始用智能手表监测睡眠
因为这两年感觉睡眠质量下降
半夜醒好几次
早醒多梦
早上起来昏昏沉沉

监测结果出来
把我搞郁闷了
每晚都有打鼾,还多达8个时段

说给队友
他说你就是打鼾,我都听到了
但我觉得我不打鼾呀
即使偶尔有几声
也不至于这么多次!

我说:这是不是你的打鼾被检测到了?
他说:肯定不是!你的手表监测的是你的

哼,机会到了
昨天他出差
入睡时我依然戴上手表
早上醒来
看到数据,真的没有鼾声💤

哈哈,是队友打鼾
而且我睡着时竟然没有听到
终于洗白了
同时也说明
我睡的多么沉
睡眠质量还是可以的[笑而不语]

#睡觉可以解决大部分问题#

发布于 河南