#浪姐 减肥训练营#又唱又跳，还要挨饿，我真的做不到啊！不过今年为了完成微博Kpi，倒是监督了我每天运动。
昨天是上班的第三天，我又有点坚持不下去了，不过休息了一会儿看到一个40多岁的姐姐，刺激到我了！！起来简单小练了一下，姐妹们，有没有好瘦不伤膝盖的操可以跳的呀?

🧸2026年年度锻炼目标100次，目标体重96斤。已完成 11次。

[举手]欧阳春晓沙漏腰1.0×1，有个弯腰动作没做，其他都坚持了，一周后升3.0

[举手]欧阳春晓直角肩+少女背×1

🌈5.10睡前100斤，📉0.5斤。前两天下100，但我没做运动，这又上去了，没关系，这周的目标就是稳定在100以下，我可以的！我一定会瘦的！http://t.cn/AXihaucJ