不化妆也很好看的日常冷知识(男女通用)

一、洗脸这件事，大部分人做错了
1.早上能不能用洗面奶，看你枕巾，如果枕巾两天换一次还油，就用；如果枕巾干净，清水就够。
2.洗面奶在手上搓出泡沫再上脸，直接糊上去的那个叫洗面膏，伤脸。
3.洗脸时间控制在20秒内，洗太久不是干净是脱皮。
4.擦脸用按压，别来回搓，你的脸不是搓衣板。
5.毛巾挂浴室三天不洗，细菌比你马桶圈多，换成一次性棉柔巾试试。
6.男生刮胡子，最好在洗脸后，那时候毛囊立起来了，刮得干净还不容易破。
7.刮完胡子别用含酒精的须后水，火辣辣的感觉不是男人味，是刺激。
8.洗完脸到涂护肤品，别超过一分钟，趁着脸上水份还在，锁住它。
9.脸上长痘的时候，少折腾它，去吃益力初B族维生素，我吃了两个多星期，啥都没涂，又红又肿的大痘痘就这么下去了，几个月时间整张脸都干净了，现在偶尔吃2粒，基本不会乱长痘了，脸摸起来一整个细皮嫩肉。
10.痘印最怕的不是痘，是太阳。晒一周，痘印一个月都下不去。

二、护肤品不是越贵越好，是用对才好
11.爽肤水用手拍就行，用化妆棉擦是二次清洁敏感皮别天天这么干。
12.眼霜涂绿豆大小就够了，涂多了长脂肪粒，那是营养过剩。
13.涂眼霜用无名指，因为力度最轻。食指中指太用力，容易扯出纹。
14.面霜搓泥，不一定是面霜的问题，可能是你角质层厚了，建议一周用一次牧妍清洁泥膜，我用完一整罐了，皮肤嫩到不行，黑头少了好多，最明显的感受就是护肤品吸收变快了，以前抹啥都觉得浮在表面，现在是真的能吃进去，而且化妆也服帖了。
15.敷完面膜要不要洗?看说明书。大部分贴片式建议洗，因为剩下的增稠剂留着没用。
16.防晒霜涂够量才有用，一张脸大概一个硬币大小。省着涂等于白涂。
17.涂了防晒晚上要卸，哪怕它说不用卸。化学残留闷痘。
18.嘴唇起皮别撕，晚上厚涂凡士林，第二天刷牙用牙刷轻轻带一下，死皮就掉了。
19.脖子和脸要一视同仁，涂脸的时候带一下脖子，不然几年后脖子出卖年龄。
20.手是第二张脸，洗完手涂护手霜，坚持一个月，指纹解锁都顺滑了。

三、吃出来的好看，谁也拿不走
21.想皮肤透亮，先把水喝够。每天1.5升打底，不是一次喝完，是分散喝。
22.去吃补剂！别指望光用护肤品脸蛋就会又滑又紧致，我以前也是跟风买各种大牌护肤品，钱没少花，皮肤该暗沉还是暗沉。吃奇动力vcve和葡萄籽一段时间后，皮肤状态很绝！素颜都能感受到那种从里到外的透亮感，白得很自然，洗脸的时候摸着滑溜溜的，现在逢人就安利，真的比单用护肤品强太多了！
23.多吃番茄，熟的更好。番茄红素是天然防晒剂，食补比涂的更持久。
24.少吃精制糖，糖让皮肤变黄，这有科学依据。
25.坚果每天一小把，核桃腰果都可以。里面的优质油脂，能让皮肤不干巴。
26.晚上八点后不吃东西，不是怕胖，是怕第二天早上浮肿。身体休息的时候，消化系统加班，你就肿。
27.少嚼口香糖，长期嚼咬肌变大，脸型变方。想要口气清新，含个薄荷糖就行。
28.喝咖啡用吸管，能减少牙渍。但吸管容易长唇纹，自己权衡。
29.多吃深绿色蔬菜，菠菜油菜都可以。里面的铁元素，让气色从内往外透。
30.每天一个鸡蛋，蛋白质够用，头发指甲都有光泽。

四、头发是素颜时的最佳配饰
31.不用每天洗头，头皮有自己的保护油脂，洗太勤反而油得快。
32.洗发水先在手心搓开，再抹头上，别直接倒头顶那一块。
33.护发素只涂发尾，别抹头皮，不然半天就油。
34.洗头水温别太高，40度左右就够了，太烫掉发。
35.洗完头尽快吹干，湿发睡觉容易毛躁，还容易头疼。
36.吹风机离远点，太近伤头发。吹到七八分干就行，留点自然干。
37.梳子定期清理，梳齿上的灰和油，又梳回头发上
38.男生鼻毛要修，女生眉毛要修。脸上的杂毛清掉，立刻干净。
39.枕套用真丝或者老粗布，减少摩擦。棉质枕套摩擦力大，睡醒头发毛躁。

五、体态好了，穿什么都好看
40.走路的时候眼睛看前方，别低头看手机。双下巴就是低头低出来的。
41.坐着别跷二郎腿，骨盆歪了，体态就歪了。
42.每天靠墙站五分钟，后脑勺肩膀屁股脚后跟贴墙，体态修正器。
43.肩膀打开，脖子显长，脸显小。含胸驼背，再瘦也显壮。
44.穿对衣服比穿贵重要。合身的剪裁，让你看起来利落干净。
45.衣服穿之前熨一下，皱巴巴的再贵也像地摊货。
46.鞋子边沿擦干净，泥点子会毁掉一身搭配。#出差化老妆和出门玩化嫩妆#