推荐两本闭眼入的养生书[哇][哇][哇]
①《抗炎食物》利兹
②《抗炎生活》池谷敏朗

抗老的终极答案：抗炎✨长痘、敏感、易累、发胖、皮肤暗黄…很多都是身体在“发炎”。一本教你怎么生活抗炎，一本教你怎么吃抗炎，简单、好坚持、不极端。好好吃饭，好好生活，比护肤品更管用。#好书推荐# ​