前面讲到，PMTC这套理念源于瑞典，而后来呢？又走向了日本。这也是为什么现在很多同行想去日本看预防的原因。

1990 年代初，日本把 PMTC和牙科卫生士体系结合起来，慢慢建立起了一个面向全民的口腔预防网络，把“定期检查、菌斑控制、长期维护”这些思想， 逐步纳入公共健康推广。

这也就发展成了后来大家非常熟悉的 8020 运动。
8020就是希望一个人到了 80 岁，还能保有 20 颗以上天然牙。而且，日本后来真的做出了成果。

根据日本公布的数据， 在 1993 年，75 到 84 岁人群里， 只有大约 10.6% 的人， 还能保有 20 颗以上天然牙。到了 2024 年， 这个比例已经上升到了 61.5%。

也就是说，在这几十年里， 这个年龄段老年人的牙列保存率提升了大约 6 倍。

而这背后带来的， 不只是牙齿数量的变化。 更是咀嚼能力、营养摄入和生活质量的改善。

所以你会发现，PMTC 这件事特别有意思：它起源于瑞典， 靠循证研究把逻辑讲清楚。 又在日本，被真正做成了国家层面的公共健康实践。

这也是为什么我一直觉得， PMTC 不能被简单理解成“洗牙升级版”。我们重新认识 PMTC，不是为了多学一项技术。而是为了重新理解一个更重要的观念：
口腔健康，不是等坏了再修。真正决定牙齿能不能留到老的，不仅是靠PMTC来做预防，更重视的是健康生活方式的养成。

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