2.步行8000+！
3.喝水 2000ml！
4.一定会瘦的 自信且美丽！

📝 98.5
早：
午：
七碗湘 芹菜黄牛肉盖浇饭
卤味素拼
晚：
东北老式生菜牛肉拌饭（469） ​