贡献一个治疗失眠的方法，适用于因思虑过度、肝火旺而导致的失眠：【冷盐水泡脚】

操作方法：
1、夏天直接用冷水，冬天可以加一点热水，但水温一定要比体温低！
2、盐最好是海盐
3、泡脚时要静心，不要玩手机，安静的感受身体的感觉～实在不行发呆也可。另外，左手可以按着右边肝脏的位置（这个动作可做可不做）。
4、每次泡十分钟，不超过十五分钟，睡前进行
泡完脚后如果能静坐十分钟就最好了，更加助眠。

我多年失眠，吃中药不能断根，只有这个方法管用！

（北方朋友请注意：冬天的话注意别着凉噢～水温要比体温低，但又不能太低噢；

女性朋友请注意：经期泡脚水温不能太低，建议比体温低几度～）（网友分享）