一些养护自己小技巧。

今晚有点馋，点了份三文鱼波奇饭。这类饭的共性是优质脂肪占比极高，饱腹感极强，吃完甚至会有点腻。所以调料汁我只加了醋，食材本身热量已经不低，没必要在酱汁上再摄入额外热量。

其次是护发。
最近广东阳光很好，每次遛狗前我会先按5-8泵护发精油上在发尾，再出门接受暴晒。同理，吹风机吹到半干时也大量上精油，再继续吹全干。这样既能隔热，吹完头发会自带一层自然光晕，像镀了金丝。

美丽是经过精心雕琢而成的，而非偶然所得。