对于他人的肯定感到羞耻，是因为在成长的过程中经历了太多的批评，总是在取得了一定成绩的时候被泼冷水，或者被质疑是否真的独立完成，迫使你去自证，或者把一切归结于你应该做的。

你经过努力得到的结果被轻描淡地消解，也就没有什么热情让自己保持奋力做些什么的状态，反正结果都那样，甚至在脑海深处把被看见与被攻击划等号，刻意回避，不让自己变得突出。

同时你听了太多他们对别人的夸奖，在年少的时刻形成自己就是很差劲的底层逻辑，没什么心气，对于竞争失去兴趣，或者直接退出。把他人的夸奖当做哄自己的假话，从骨子里就是自我否定的。

自卑与自傲并不冲突，一边是我不配，一边是我不屑，核心是想要一些安全感。即渴望得到外界的肯定来证明自己的价值，又恐惧随之而来的控制和索取。你不想再听任何负面言论，提前选择了沉默。

不用在意那些不满的声音，因为任何人都不可能做到完美。接受他人对你的肯定的善意，用正能量去修复既往的创伤，承认自己的优秀，对自己建立起一个更客观，更全面的认知。保持一颗始终前进的心，可以放缓速度，但是永远不要放弃。