做好清洁可以减少80%的外源性肌肤问题。

♦️特别早时我给群里朋友出过一道题：就是如果你只能拥有一件护肤品，你们选什么呢？
大家说面霜的居多。

错了，如果只允许我们拥有一件护肤品，必然是洁面；
因为我们的皮肤可以分泌皮脂膜自我滋润，但做不到自我清洁。

结合新的人参氨基酸洁面我们说几个护肤误区。
因为第一步做好就可以大大节省在护肤品上支出。

🔸1. 要不要早晚都洗脸：
分肤质也分人。
▪️油皮、混油皮、爱出油长痘：早晚都要用洁面洗。
▪️进入青春期、油脂分泌增加的孩子最好早晚都用洁面洗；
▪️我这种晚上用大量面霜保湿滋润皮肤的，早上也要清洁下。
▪️对干皮、敏感肌、屏障弱人士：早上只用清水洗，晚上认真用洁面。
经过一夜，早上皮肤本身有天然油脂保护膜，过度洗掉反而越洗越干、越敏感。
青春期前的小朋友：日常晚上用洁面，早上清水即可。

🔸2. 洗脸要不要洗得特别干净、搓得咯吱响：
❌绝对不要！
洗脸的目的：▪️洗掉多余油脂、▪️灰尘、▪️汗液、▪️彩妆残留，不是把皮肤天然保护层搓干净。
❗️洗到紧绷、干涩、摸起来发涩＝过度清洁，会破坏角质屏障，从而增加变敏感、泛红、外油内干的风险。
🔸好的洗脸状态：洗完清爽、不紧绷、微微润，不涩不腻。

🔸3. 用很热的水洗脸好？
❌错，过热的水也会破坏皮脂膜，增加毛孔粗大风险。
洗脸水的最佳温度是和体温差不多，不冷不热刚好。

🔸4. 使用洁面刷、洁面仪等揉搓能洗干净？
❌错，面部皮肤比身体薄太多了，暴力搓会磨薄角质、红血丝、敏感、松弛。
正确做法是只用指腹轻轻打圈。

🔸5. 洁面成分在脸上停留越久洗得越干净？
❌错，洁面成分在面部停留30 秒左右就差不多了，按摩完面部后可马上冲掉；
停留过久也容易刺激皮肤、过度脱脂。

🔸6. 青春期的孩子/出汗多出油多的成人，一天要多洗次脸？
❌错，越频繁洗皮肤越缺水，反而分泌更多油脂代偿，变成越洗越油。
正确做法是早晚各一次就够啦，中途出油用吸油纸吸干，别反复洗脸。

🔸7. 怕毛巾粗糙，洗脸后让水渍在面部自然风干？
❌错，水分蒸发反而会带走皮肤自身水分，越风干越干、紧绷起皮。
这点上对面部和全身的皮肤都是一样的。
但不是用毛巾来回搓，而是轻轻按干。

🔸8. 只要用氨基酸洁面就能使劲洗、天天猛洗？
❌错，哪怕用的是清水，过度清洗也会伤屏障，温和不代表可以随便造。 http://t.cn/AXJFYEmv

#这个好物闭眼入# http://t.cn/AXizk6zD