【#医生建议指甲要剪成平直方形#】#甲沟炎为什么那么疼#？5月10日，陕西省人民医院皮肤科副主任医师杨励在接受人民日报健康客户端采访时介绍，甲沟炎通常痛感强烈，是因为甲周皮肤组织分布着丰富的痛觉神经末梢，对炎症、肿胀和压力极为敏感。炎症造成甲周组织充血、水肿，却又无处扩张，以致局部压力急剧升高，压迫神经，就会产生剧烈、搏动性疼痛。同时，细菌或真菌感染会释放大量炎症介质，这些物质本就是强力致痛因子，可直接加重痛感。

防治甲沟炎需要养成以下好习惯：

[星星] 正确修剪甲型。最好剪成平直方形（尤其是脚趾甲），两侧边缘略微留出一点，不要剪到甲沟深处，避免剪得过短、过深或剪成圆弧形，这是预防嵌甲和甲沟炎的关键。

[星星] 科学处理倒刺。甲周出现倒刺时，应用指甲剪齐根剪掉，切勿用手撕扯，以免造成皮肤破损，给细菌可乘之机。

[星星] 做好手部防护。避免手部长期浸泡在水或洗涤剂中，长时间做家务时应佩戴橡胶手套，保护甲周皮肤屏障不受损害。

[星星] 选择合适的鞋。穿鞋头宽松的鞋子，避免脚趾长期受挤压，以防指甲被迫向内生长。

[星星] 减少或规范美甲。尽量减少美甲频率，避免过度打磨、去死皮及接触化学试剂，降低对甲周皮肤和甲板的损伤风险。

[星星] 积极控制基础疾病。糖尿病患者尤其要重视血糖管理，改善末梢循环和免疫功能，一旦发现甲周异常应尽早就医，以防转为慢性。