连续几天湿度在85以上，身体有点儿吃不消了。今天中午午睡后，腰的右侧膀胱经2有点儿不利索了，筋扯着，拉伸不行，敲打没用，手抓也无效
下午趁着天气能出门，就去散了个步，吐痰不利。晚饭后，加站了个樁，其实上午已经站了一小时，晚上再站一小时，打嗝，排气，吐了几口痰，腰上绷紧感好了七八成，如果不加强站樁，恐怕会越来越严重
晚上把薄丝棉被换下来，换成防潮性好的毛毯
每年春夏连续的潮湿天，还是很伤人阳气的。难怪广州人吃不了生冷也吃不了大热的食物
图片是女儿送的母亲节礼物，从昨天到货就开始穿上了[嘻嘻]配色很喜欢，关键是脚趾部位够宽松，练足功八法都不影响，袜子也够长，还舒适。长大了，送的礼物开始实用了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]