丽人减脂记
day4
4.9晨重 47.45 晚重48.2
4.10 晨重 47.55
⬆️0.1kg
早➕午 ：青瓜牛肉恰巴塔➕咖啡
晚：荤豆花 拿铁
额外：一小包麻酱素毛肚
运动：无
思考：储水这就来也 [捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]昨天没啥胃口吃的也很少 晚上上称伤到了哈哈哈 我一般通过早晚体重判断是否能掉称 再审视这一天的饮食 好捏就到这里 但是周末过的蛮开心 把这两天储水熬过去 毕竟喝了那么多布洛芬 而布洛芬超级无敌大锁水药 [黑线]
anyway 喜欢这个周末 已经在幸福小tips上狠狠记录
发布于 四川