“散结茶”

争对乳腺增生，乳房肿痛，情绪郁结

：夏枯草昆布茶

材料：夏枯草15g+昆布20g+红糖/蜂蜜

1。夏枯草洗放入锅，加水洗去掉泥沙

2。煮制：加入约4公升水，大火煮后转小火，盖上锅盖煮40-60分钟

3。加入昆布继续煮到一定程度后，滤渣即可

4。熄火后根据口味加红糖或蜂蜜，增加茶饮风味

適合：肝火旺盛，高血壓，熱性体质人群

（饮用前请咨询中医，孕妇忌用）

蒲公英玫瑰舒结茶

材料：蒲公英根5g，玫瑰花3朵，茯苓5g，陈皮5g，红棗2颗泡方法：所有材料放杯，加沸水闷泡5分鐘左右，代茶饮，一天可反复泡至味淡。

适合：玫瑰花性，两者搭配可以调和蒲公英的寒性，更适合大部分人群饮用，也不宜空腹及过量饮用，以免刺激胃肠道，引起不适。

郁金桃仁茶

材料：郁金5g，桃仁3g，瓜蔞3g，合欢花茶3g

做法：用350毫升沸水闷泡，代茶饮，至味淡。

适合：郁金桃仁茶适合气滯血瘀体质的人群，如情绪不畅、胸闷、月经不调等。孕妇和体质弱者不宜饮用。

（饮用前请咨询中医）

《帝经》：“阳化气，阴成形”。

冬天阳气藏，料理阴阳，把淤堵的气带走，痰湿一步步化开，排出去，排开体千千结。

乳腺增生最怕的就是“气滯、痰湿、血瘀”，这3款茶刚好对症！

总结方法：

上易凝結成甲狀腺結節
中易凝結成乳腺結節
下易凝結成子肌瘤

所以：

上焦喝夏枯草昆布茶
中焦喝蒲公英玫瑰茶
下焦喝郁金桃仁茶

！！特别提醒：

以上茶饮仅供养生参考，有疾病者一定要在医生的指导下饮用！