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【shownotes】
老公什么都没做，我却“原谅”了他，这合理吗？
为什么你对自己的攻击，比任何人都狠？
你以为的“命”，其实是你没看见的“无意识能量”。
01:03 我无意识又进入了以前那种“牛马模式”。我开始胸闷气短，很像焦虑症的那种躯体化反应，我当时以为我要得心脏病了，很害怕。

02:38 我以前也是跟你一模一样，然后就使劲儿捶，说死腿快走。

11:09 最害怕的就是你不知道咋了这个环节，你会把内脏挨个儿怀疑一遍，然后回想起自己的家族病史。

19:11 我当时就有一种老公变成老板的感觉，就是原来的时候所经历的那个东西又疼了一下。

21:40 整个这一套我是内化了，它就像一个凹面镜或者凸面镜一样，它会改变你看到的真实。

21:58 你自己在疯狂自我攻击，然后你的身体受不了了。

28:10 如果你对自己的价值很笃定，你知道自己特别牛，有些事儿你就不会计较。

34:20 中年之路里面有一个叫人生的五个篇章：第一，这条街有个坑，我掉进去了，不是我的错；第二，我假装没看见，又掉进去了；第三，我看到了，但还是掉进去了，这是我的错，我马上就出来了；第四，我看到了坑，我绕过去了；第五，我走在另一条街上。

45:35 成熟的人应该是可以改变的，他的自我认知或者是同一性是像流水一般可以随时变化的。

49:52 未经识别的无意识能量，最终将以命运的形式出现。

1:09:33 保住狗命，无所畏惧。

1:12:11 危机就是转机。
1:20:20 在心灵的这个领域，它不违反常理，你一定是两面同时存在，但你要做的是把他们分开，分别去觉察和看到它。
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