以前每次要体能教练的时候,总有一些大聪明跑来说:啊呀,要相信教练组的安排,哎呀,比赛期间那么紧张也没有多少时间练体能,哎呀,体能都是靠平时储备的,不要计较比赛那几天。那我就把我做的赛历截个图,大家看看一年里到底有多少时间在比赛。图上所有的小圆点都是王曼昱已参加的赛事和正常情况下绝对主力将会参加的赛事的正式比赛日,这还没算上比赛前出发比赛后回京或训练基地的路程以及提前去适应赛场的时间。所以,是几天吗?一目了然。一年这么多的比赛时间,不管是体能教练还是主管教练的长期缺席,对运动员来说都是很要命的,身体和技术根本得不到规律稳定循序渐进的健康发展。就问让你这周在家好好吃饭,下周外出干活一整周不给你饭吃,你能行吗?平时不是储备了吗?怎么还能活儿干着干着就饿昏了啊?
有些人还有个误区,整天光说体力体力的,说得好像体能教练只提高耐力似的。错,体能教练会根据你的身体情况制定合适的训练内容以提高你的力量、耐力、爆发力、反应力、敏捷度、心肺功能等等,减少你在运动中发生伤病的几率,让你的身体可以支持你的训练计划和比赛强度,从而提高你的技术能力。所以对于绝对主力运动员来说有没有稳定的能跟赛跟训的体能教练是非常重要的。
去年10月份也就是王曼昱在经历四百多天无主管教练的日子后终于有了个临时教练的那时起,她的体能教练跟赛情况就开始一站有一站无了,也就是在那段时间她开始出现伤病,但是教练组也不知道是不当回事儿还是乐见其成呢,12月份让受伤的她硬扛也要混团全程待命要打最多单打和女双,要她决赛抗住第一外协,几天后的总决赛让她继续参加但又不让体能教练跟赛,其实总决赛那时已经明显能感觉出她力量速度敏捷比之前是有所下降的,纯靠底子在扛,结果今年1月份其他绝对主力都退赛的多哈就是不给她退赛,之后更甚,2月至今所有大赛和大积分赛事通通要参加通通要守住半区但通通没有体能教练跟赛。12月的混团已经是带伤硬扛,之后一直让她连轴比赛,那种情况本来就容易加重或者出现连锁反应引发其他伤病,结果还一直不给体能教练跟赛,怎么,教练组是觉得她的身体是不用保护不用休养,出现问题按个reset键就能焕然一新满血复活的吗?还是因为身体出现伤病又没时间恢复还要继续打比赛导致恶性循环身体伤病不停比赛打得越来越艰苦就是你们想要的结果呢?@王励勤 @马琳 @秦志戬教练 @乒乓世界TTW
