#人自己内在的五个危险敌人# 关于人内在的五大危险敌人，不同视角有不同归纳，结合心理学和日常实践，当前最受关注的是借口制造、情绪失控、自我否定、完美主义和精神麻木这五个核心问题。真正的成长不是消灭这些“敌人”，而是学会觉察其存在，将其转化为成长的信号灯——当借口出现时，意味着需直面责任；当情绪翻涌时，提示需冷静审视需求。http://t.cn/A686cufT
哪一敌人对你的困扰最深？不妨用上述方法尝试拆解一周，观察变化。 http://t.cn/AXiwOCZW