体重在73公斤和74公斤之间波动已经快一个月了，就是下不去73公斤。第三目标体重70公斤，看起来遥遥无期。
祖先的耐饿基因，在这这有吃的年代，倒成了我的负担。
这个星期，开始加大运动量，减少碳水摄入，增加绿叶蔬菜，来填饱肚子。希望能够突破73公斤。
早起锻炼，江边公园里，风景也不错！ http://t.cn/AXiAtGAe