‼️孩子脾胃不好还瘦小
安排这碗海参羊肚菌汤
海参做法
哇嘿～～这个汤超级赞，特别适合小孩喝！不但简单还好喝，重点是营养全面！快给家里的娃安排起来吧～
•海参羊肚菌蛋肉汤 健脾养胃增强免疫力
食材：羊肚菌，即食海参，姜片，元贝，鸡蛋，瘦肉沫，铁棍山药，枸杞，葱花
做法
1️⃣羊肚菌提前泡发10分钟
食材清洗干净放碗中
2️⃣加入清水
隔水蒸30分钟后加入海参一起蒸3分钟
3️⃣出锅前加入枸杞葱花，盐调味OK
tips：海参煮个3分钟就好了哈，太久会营养流失和影响口感.健脾养胃的汤水.特别适合小孩喝，小朋友脾胃养好了，吃嘛嘛香！快快做起来吧～
发布于 广东