一道药食同源方，专治老胃病，尤其适合体虚之人。

原创 赤脚团队 赤脚说

很多人不拿自己的胃当回事，不管冷热寒凉都往胃里塞，酸甜苦辣各样都不放过，嘴瘾过足了，胃却受病了。

 

要么吃啥都不香，吃一点就堵得慌；要么总想打嗝嗳气，让人坐立难安;要么反酸烧心，半天没办法缓解。胃病真的太折磨人了。

今天介绍一道药食同源方，可以解决这类寒热交错、虚实夹杂的老胃病，温和又实用，它就是医圣张仲景的《橘皮竹茹汤》。

方子很简洁，只用了6味药：

橘皮12g，竹茹12g，红枣5枚，生姜9g，甘草6g，人参3g。

第一组：用橘皮+竹茹化浊。

橘皮理气行气，化痰除湿；竹茹顺降胃气，清除烦热和胃中浊物。两味药配合，负责给脾胃净化环境。很多胃病都是虚实夹杂，所以要先化浊气浊物，才能补得进去。

第二组：用人参+生姜+甘草+大枣来补能量。

胃的毛病，基本都与中焦运化有关，甚至大多数都是因虚致实。所以，医圣安排了“参姜草枣”四味药，来固护中焦脾胃，生化气血。平时容易上火的人，可以将方中的人参换成党参。脾胃运化有了足够动力，身体才能真正恢复健康，这个道理我想大家都明白。

更重要的是，这个方子很温和。久病的胃都比较脆弱，人也弱不禁风，经不起折腾，所以这道方的确是不错的选择。

具体来讲，以下几类情况比较适用：

经常打嗝或者干呕特别明显的人。胃气不降，胃里的浊气上逆，人就会打嗝、恶心或是呕吐；

胃胀，胃痛，食欲减退的人。胃动力不足，或者饮食超过负载，脾胃就容易堵，积滞多了自然会胀痛，胃也不愿意受纳新的食物；

胃有烧灼感，反酸，恶心等这些症状的人。胃气不降，胃酸和堵在胃里的食物，上泛到嘴巴里就会反酸、恶心。反之胃酸不足，就好比煮饭不加水，干烧一样，会导致胃里有灼烧感。

再有，术后或大病初愈之后体质虚弱，出现打嗝、恶心，不想吃饭，嘴里发干发苦；以及孕妇妊娠呕吐难止，《橘皮竹茹汤》这个平和的方子，都能用来调治。

想要效果更明显，还可根据自己情况，适当添点“佐料”：

胃气上逆明显，容易反酸恶心，可加生赭石12g，人参增加到12g；

胃部胀痛明显，可加木香6g；

积食明显，舌苔厚腻，加生鸡内金9g；

胆汁反流，口苦偏重，加柴胡9g，黄芩9g。

医圣的方子，基本3剂就能知道效果。如果症状有所改善，再追加7天或者14天，直到症状彻底改善为止。

除此以外，有空再搭配上推腹和艾灸，效果肯定会更快。

坦白说，凡事有因必有果。养好脾胃，不能光靠药方，而是要从病根改变：调整不良饮食习惯，保持良好情绪，细嚼慢咽七分饱，你的胃一定会逐渐向好。