【#4个动作坚持练身体会有什么变化# 】每天早上空腹做100次胯下击掌，你会发现小肚子不见了；能坚持做100次单侧提膝，腰两侧赘肉越来越少；如果还能完成100次提膝下压，能帮你收紧腹部线条；因为你还能完成100次深蹲，哪怕你停下运动，身体依然在悄悄燃脂。动起来，让改变每天发生。#脂肪出走日记##世界防治肥胖日# http://t.cn/AXi2IApu