亲爱的自己，母亲节快乐。
在这个属于我的日子里，我想和大家分享 ——“我从孩子那里学到的事”。

真的太多了，一时间我不知道如何开口

如果说人生是一场修行，那么孩子的到来一定是我修行的催化剂

做妈妈这3年多我最大受益，是孩子帮助我走出焦虑，帮我社交，让我学会爱自己

我从小就是焦虑体质，我举几个例子

小时候自己擦破皮担心会不会感染；

还没考试呢，我要先大哭一顿，心想考不好可怎么办；

社交的时候我会想如果我这样做惹了同学不高兴再也不理我了怎么办；

长大后我想毕业了找不到工作怎么办；

找到工作了，我想钱赚的不够花怎么办，钱花完了怎么办；

看到别人拿高绩效高工资我会心想为什么我不行，我怎么这么差劲，我真是蠢笨的人；

找对象别人跟我告白，我都在想，我值得被这么爱吗，是不是在骗我。

每去一个陌生的地方，我都会感觉到害怕，导航这么牛逼的情况下，我之前都甚至害怕自己不认路找不到怎办

有一段时间，我甚至害怕全世界。

我不仅仅害怕全世界，我还不敢告诉别人，我觉得这样的自己让我感到羞耻，我觉得这是非常丢人的一种表现。

我对人生充满迷茫，为了逃避，我懒得折腾，懒得去争，懒得跟所有人社交，因为我觉得我不折腾不争就代表不是我不行，只是我没做而已，我就这样逃避着我的所有焦虑。

1.怀孕篇

直到我怀孕了，我真正感受到我身体里的另外一个心跳的时候，我感觉我走路都要小心翼翼保护这么小东西的时候，我突然觉得我应该活着，我必须好好活着，我还得有意思的活着。

我刚知道自己怀孕的时候是在冬天，非常冷，下大雪，结冰。

我走路一步一步走，我从来没有这么谨慎过走路。

我心想千万别摔了，我必须要保护我的宝宝。

很神奇，我当时脑袋里在想，怎么让自己更舒服一点。

吃饭也不糊弄了，我觉得我需要营养。

我第一次觉得我不需要做什么我就可以吃好点，让自己舒服点，因为我在孕育生命。

我激动的落泪，觉得自己终于熬出来了，终于不用非得做点什么才让自己休息和舒服了。

我停掉了公司所有的出差，只做几件事，吃喝运动以及不累身体的工作。

我没有拿到高工资，但我也没有饿肚子，我每天不苛责自己，还收获到很多关心。

太开心了，原来人生可以这么过，我傻傻的想，这个孕我能不能怀上三年。

2.生孩子篇

孩子顺利出生了，我生孩子的时候听到医生跟我说，再用力帮帮宝宝，马上出来了，我push了几次，听到了哇哇的哭声，我跟着一起哭了，我想放声大哭，但是医生说，控制一下情绪，刚生完哭容易大出血。

我立马收住了。

我觉得我这条命现在非常值钱，我要带着我的宝宝看遍祖国的大好河山。

我侧头看着在襁褓里睁着小眼睛看我的那个小孩，一眼万年。

我默默落了几滴泪，心想，咱们娘俩心在一起，以后的路一定越走越好。

3.养育篇

你总是很胆大，想要去尝试一切，我也不停的学习，希望能读懂孩子一切的婴儿语言和行为，希望我能真正理解你，看见你，因为我觉得，你真的值得被爱。

我自认为自己看了一些育儿内容，对你谨言慎行，生怕自己说错了或者做错了。

直到后来才参透养育的真正奥妙，就是做好我自己的同时带你去真实的世界里摸爬滚打。

当你跌倒了，你告诉我说妈妈我没关系，是你的忧忧阿姨多虑了，我只是当时有一点点疼而已（忧虑在我们家被理解为头脑特工队的里的忧）。

这让我重新思考我以前的焦虑，比如我想，我毕业了找不到工作怎么办，找到工作了钱不够花怎么办，我当时非常痛苦，但其实有一部分就是我的忧忧灾难化脑补了很多画面，让我变得紧张。

还有就是我小看了自己的韧性，找不到工作我可以创业，钱不够花我可以少花的同时去多干一份工作。

我看问题慢慢从消极的一方转向积极的一方，正念思考一切，这些是我在养育孩子的时候学习孩子又真的说给我的。

当你因为一个玩具摔坏嚎啕大哭，过了一会又满脸笑容的去玩攀爬架，让我真的意识到：

情绪是流动的。

当我们经历崩溃的瞬间的时候，允许让自己崩溃一会，但不要自暴自弃，不要深陷其中自己不出来，因为情绪和人的感受是流动的，说不定下一个十分钟，就会迎来新的开始。

当你拉着我的手说我要去一一家玩，然后走到电梯那真的跟着一一妈妈上楼了，跟我说一会来接我就行了（她们跟我们住上下楼）。

我看着三岁的你社交这么游刃有余

真的感慨，我要怎么学才能追得上你的松弛。

我之前不去别人家里，因为我怕让别人麻烦，但是因为zz和一一彼此的“厚脸皮”，以至于我们两家经常串着玩，让我也感受到了交朋友谈心的快乐

于是我开始走出这一步，在她社交的同时，我为什么不能社交呢。

我认识了很多妈妈朋友，我们一起聊孩子，聊老公，也会吐槽和八卦，像是回到了大学宿舍

我没有在北京上学，我的朋友都是我老公的朋友，有了孩子以后，我老公开始参与我的朋友的组局了。

就在今年端午，我们七个妈妈组织一起去草原，七个家庭的溜娃狂欢，这一个反转让我队友也对我刮目相看。

当你玩玩具或者做一件事情反复受挫崩溃的我怀里大哭抽泣，我抱着你，嘴里念叨着宝宝妈妈在这里，你很安全。

你在我怀里渐渐安静下来直到睡着
我心里满是成就感。

那个曾经害怕全世界的小女孩，现在已经可以给另一个小女孩安全感了。

于是我把对你的这份自信转移到了对自己身上，当我遇到困难，马上走进焦虑循环的时候，我都会给自己一杯水，然后双手抱肩，告诉自己，我现在很安全，办法总比问题多，慢慢来。

人生不如意之事十有八九，我们一起耐住这份不舒服的感受。

你教给妈妈的事情太多太多，后边慢慢记录和分享。

感谢@谭恋爱同学 文章征集，坐下来认真写写是非常解压的一件事情，心灵的按摩。

母亲节最好的礼物，不是孩子送我的花，是我透过她的眼睛，看见了自己

是我通过跟她的相处，养育了自己的内在小孩。

ps：随手翻了一些老照片

http://t.cn/AXi26UKf

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