一个变自信的方法：

一个百试百灵的办法，那就是先做一些知道对自己好，但因为缺乏勇气一直没做的事。

事情不分大小，甚至都不用等结果出来，只要动起来，对大脑来说就是正向反馈，马上感觉到自己又行了，真的，百试百灵。

勇敢不是自信，是你害怕但是又勇敢的迈出去，再一次次给到大脑的正反馈，让大脑慢慢不再觉得害怕。

逐渐建立起来的和他人畅所欲言、目光对视、勇敢发言、敢于上台等等，大脑解除保护机制，把之前害怕的事当成了一种享受，才是自信。
#发现一个变自信的炸裂的方式#