#0蔗糖和0糖不是一回事#【#0脂酸奶可能比全脂的升糖更快#】近年来，大家对食品健康的关注度越来越高，一些标注“0糖”“0脂”的食品受到消费者青睐。需要注意的是，一些产品打着“0蔗糖”的旗号，实际添加了麦芽糖浆或蜂蜜等，这些同样也是糖。而很多“0糖”食品中使用的代糖会让大脑对甜味的需求更旺盛。此外，脱脂后的食品口味一般较差，商家可能会添加香精、增稠剂来调节口味。所以，很多情况下，喝一杯“0脂”酸奶，可能会比全脂酸奶升糖更快、热量更高。 http://t.cn/AXiLGMKo