怎么养气血？

不为难自己的身体及内心。

气血虚是因为死撑。

已经没多少元气了，还在扑腾。
人吊着一口气，自然眼神无光，思维混乱，逻辑不清。

养气血就是聚焦。

完全聚焦自己的身体，累了马上歇，困了马上睡；
完全聚焦自己的心，不憋屈不委屈，该放弃放弃，该躺平躺平。

聚焦身心，自然容颜焕发。

给大家看看，气血虚是什么样？

19年，苦苦支撑。但眼神，什么都暴露了：涣散，不聚焦，不知道在看什么。看似微笑，但嘴角全是别扭。

再艳的口红，也藏不了半点。