说说我与手机及互联网的抗争。
昨天晚上从安纳西回到家，吃完饭已经十点了，我也懒得掏出充电器给手机充电，直接去睡觉了。我已经摆脱了电量焦虑。
从Alice出生我开始发博客，从亚瑟出生我开始做代购，这么多年来手机和电脑成了比家人更亲密的存在。特别是疫情以后开始做奥莱，我一度拇指骨关节炎，颈椎病严重到差点做手术。那个时候我可能每天手机使用时长达到12小时以上，早晨睁眼第一件事就是拿手机。
没有“工作”的借口，我很清楚自己这12小时并不只是在工作，因为手机黏在手上了，不工作也要下意识刷一下微博和其他，着急上个厕所都要先找到手机才能进卫生间。
我身边人其实黏手机的不多，所以我总是会以“工作”为由给自己辩护，大家也都表示理解。我会一边刷手机一边跟孩子解释：妈妈拿手机不是为了玩而是为了工作，你们不能学妈妈。
但在我内心深处认为，在家人聚会、用餐时间、朋友聊天等等非常多的场合中拿出手机是一件非常非常不礼貌的很low的行为（你可以不同意我的观点），所以即使是真的为了工作，我也觉得非常尴尬。
2023年我辞掉了高中的兼职，找了一份私企的全职，从那时候开始我就逐渐减少代购了，而从那时候开始我的拇指关节炎奇迹般消失，而颈椎病也逐渐开始好转。但是虽然代购不干了，手机瘾还在，我需要努力去减少对手机的依赖，有一种戒烟的痛苦感。
下班以后我开始大量阅读，花很多时间做饭，运动，做手工。我刻意把手机放得远远的，小挎包改成双肩包，里面永远带着一本书，即使在医生诊所等候室我都不把手机取出来。
现在我每天的手机使用时间估计在一小时以下，包含打电话发信息刷微博等等，大多数时间是用“下厨房”，手机里没有小游戏。
我觉得我戒掉手机了，戒掉互联网了，摆脱了一个缠着我、吸取我精力、导致我焦虑、让我浑浑噩噩不知今夕是何年的恶魔。这让我松一口气，让我觉得自己又能呼吸了，让我可以更尽兴地享受生活、关注朋友、欣赏风景，时间好像在放慢，我的人生消逝地没有那么迅速了。
这也让我骂孩子玩手机的时候变得非常理直气壮！
补充一点：说出来也许别人不信，我从来不刷微信朋友圈，也从来不会顺着关注列表看微博发布，偶尔刷一下都是看随机推送。所以我不点赞，不回复，不是因为我不关心你，而是我不看手机。