中午送别朋友的我：呲牙咧嘴疼得走鸭子步。晚上的我：扶我起来我还能继续练。昨天臀腿+椭圆仪。今天肩背+爬坡排酸。总体时间控制在1h之内。练完会心如止水恍如禅定。挺神奇的，身体受力精神上就不受力。
发布于 北京
海风中失落的玻璃