#焦虑型人格的真实表现#
刷到小🍠创作者剑桥艾伦教授的视频，才真是了解和明白了焦虑型人格的本质。总爱过度多想，遇事习惯性担忧不安，敏感多疑缺乏安全感，害怕被冷落，容易内耗纠结，情绪易紧绷难放松。说的都太有共鸣了，真的不要太过于内耗自己，要学会摆脱焦虑，拥抱自信[抱抱] ​