每个希望拥有健康牙齿的人都应该知道：

1. 刷牙用力并不等于刷得更好
2. 舌头上的细菌比牙齿上还多
3. 牙线能清除牙刷无法触及的污垢
4. 口干导致蛀牙的速度比糖还要快
5. 酸性饮料在糖分开始起作用之前就会溶解牙釉质
6. 夜间磨牙造成的损害比多年不良刷牙习惯还要严重
7. 牙龈疾病与心脏病直接相关
8. 两餐之间的饮食比正餐更重要
9. 过度使用美白产品会损伤牙釉质
10. 每6个月看一次牙医，能发现肉眼看不见的问题
11. 张口呼吸会导致口腔干燥并引发蛀牙
12. 乳牙很重要，因为它们为恒牙保留了位置
13. 压力会悄无声息地引发磨牙、紧咬牙关和牙龈发炎

第7条因为卖他汀类药物而被忽略。