#垫高脚午睡是最简单且有效的养心模式#
午睡前20分钟，喝一杯咖啡，精力恢复更好。
原因是午睡后，体内的腺苷被清除，而喝下的咖啡会在午睡后与身体的受体更好地结合，下午会更精力充沛。
打工人自带咖啡☕，每天都得喝。
发布于 上海
知闻12楼 26-05-11 21:22
#垫高脚午睡是最简单且有效的养心模式#
午睡前20分钟，喝一杯咖啡，精力恢复更好。
原因是午睡后，体内的腺苷被清除，而喝下的咖啡会在午睡后与身体的受体更好地结合，下午会更精力充沛。
打工人自带咖啡☕，每天都得喝。