练的啥_新浪新闻

新浪网

撸铁的猴先生

26-05-11 21:39

今天练的啥🫪🫪

发布于广东

健身男士：

卧推的几个小细节：1、大臂与躯干之前保持一定夹角，降低肩关节压力和受伤风险；2、大重量全握杠铃，虎口触杠后微微内收，提高抓握稳定性。3、保持手腕刚性，不要压腕，降低手腕压力和受伤风险。#健身课堂[超话]#

2022-09-18 08:08:27

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潇湘晨报：

【广东一#男子卧推145公斤体力不支险丧命#】#男子回应健身房卧推体力不支险丧命#近日，广东一男子在健身房进行卧推时，因体力不支被145KG杠铃压到脖子险些丧命。5月17日，@潇湘晨报晨视频记着联系到该名男子，他表示事情发生在5月8日，自己平时极限能卧推150KG，当天“因为前边做了好几组，到最后145K

2026-05-17 16:53:29

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