吃什么最健康
提高免疫力的16道菜
1、第一：冬瓜炖排骨，一周吃两次2、第二：番茄炒鸡蛋，隔三岔五来一盘。3、第三：清炒胡萝卜，每周至少吃一次。4、第四：鲫鱼豆腐汤，时不时煮一锅。5、第五：西兰花炒虾仁，两周安排三次。6、第六：香菇炒青菜，经常炒一盘。7、第七：菠菜鸡蛋汤，定期喝一喝。8、第八：土豆烧牛肉，每月吃几次。9、第九：山药炒木耳，有空做来吃10、第十：洋葱炒牛肉，时不时炒一盘。11、第十一：清蒸鲈鱼，两周吃一回。12、第十二：韭菜炒鸡蛋，经常来一份。13、第十三：海带排骨汤，定期煲一次。14、第十四：芹菜炒豆干，每周吃一吃。15、第十五：胡萝卜炖羊肉，偶尔炖一锅。16、第十六：青椒炒肉丝，隔几天炒一盘 http://t.cn/AXiUKxET