#女子为减肥极端节食患重度脂肪肝#
极端节食致脂肪肝：减肥别拿健康买单

女子为减肥极端节食，反而患上重度脂肪肝，这一反常识的案例，戳破了很多人的减肥误区。多数人误以为脂肪肝只偏爱肥胖人群，殊不知极端节食、营养不良，同样会损伤肝脏。人体长期摄入热量不足，会缺少肝脏代谢脂肪必需的蛋白质，脂肪无法正常转运排出，不断堆积在肝脏内，进而诱发营养不良性脂肪肝。

当下畸形的白瘦审美，让不少人陷入极端减肥的陷阱。盲目断食、戒碳水，不仅会造成肝脏损伤，还会引发脱发、月经紊乱、免疫力下降等问题。减肥从不是自我消耗，而是科学的生活调整。

健康减脂需要合理膳食、均衡营养，搭配适度运动。我们要摒弃速成减肥的执念，拒绝极端节食。身材优劣从无统一标准，比起片面追求纤瘦，规律作息、饮食有度，守护好身体健康，才是最美的生活状态。 http://t.cn/AXiUCjuP