节食减肥一个月多从110到了94左右，我觉得我挺牛的期间没有吃过一次放纵餐和规划之外的食物，每天250-400大卡，本来对90执念很强，就不到90就一直减那种，虽然掉秤还是很稳定，但是最近真的有点累了，我在想我是慢慢增加一下量复食维持，大概一天700到800大卡，然后看看能不能再掉到90-92，还是一鼓作气瘦到90再维持，我对90的执念太强了，我想问一下跟我身高差不多的95和90区别大吗，如果不大的话，那我就想慢慢维持复食了，可能是减得太快了，维度没有跟上体重感觉也没啥变化，想知道好好维持的话，能不能在维度上看到一些变化，因为这一个月多基本吃的都是鸡胸肉，土豆蛋白棒蛋白饼就很累，想听听大家的意见，我身高是167（测报上条打错字了