#航空安全# 【飞行全程安全要点】
起降阶段（高风险时段）：需系安全带、调直椅背、收小桌板、打开遮光板，便于观察外部环境和紧急撤离。
逃生准备：登机后立即确认最近紧急出口位置，牢记"黑色10分钟"（起飞3分钟+降落7分钟）为事故高发期。
突发事故应对
迫降姿势：双手交叉支撑前排座椅，头部贴手背，脸朝下蜷缩，减少撞击伤害。
舱内火灾/浓烟：用湿巾捂住口鼻，向"上风口"（通常近出口）匍匐移动；勿奔跑喊叫，防吸入性窒息。
充电宝冒烟：立即报告乘务员，使用机上灭火装置（干粉灭火器）覆盖。
健康防护技巧
耳压调节：吞咽、嚼口香糖或捏鼻鼓气缓解起降耳鸣；感冒鼻塞者建议佩戴航空耳塞。
防血栓：长途飞行每小时活动腿部，穿宽松衣物，避免咖啡因饮料。